المرونة النفسية والتعامل مع الأزمات
بقلم: محمد كمال
مرشد نفسي وتربوي
لا يخلو شخص على سطح الأرض إلا وتعرض لموقف
ضاغط شكل له أزمة في مرحلة من مراحل حياته، وتختلف طريقة التعامل مع الأزمة
باختلاف البنية النفسية للفرد؛ حيث نجد أشخاصا قد صمدوا أمام الأزمات والضغوط،
وآخرون لم يتمكنوا من الصمود وأصيبوا باضطرابات نفسية أعاقتهم عن العيش بطريقة
سوية، ومن الأسباب الأساسية التي مكنت هؤلاء الأشخاص من التغلب على الظروف الصعبة
هو المرونة النفسية والقوة النفسية التي تميز شخصياتهم، ومحور حديثنا هنا هو
المرونة النفسية؛ حيث سنتعرض لمفهومها، ثم نعرض بالشرح والأمثلة ما ذكره أستاذ علم
النفس الدكتور ناصر أبو حماد عن مظاهر المرونة، وكيف يكتسبها الفرد ليستطيع
التعامل مع الأزمات والمواقف الصعبة.
